Сравнить продукты Урд и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+507.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+856%
Содержит
больше
Кальций
+341.7%
Содержит
больше
Железо
+191.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+105.3%
Содержит
больше
Калий
+507.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Цинк
+27.7%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Марганец
+30.8%
Содержит
больше
Селен
+856%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1242.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+47.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+275%
Содержит
больше
Витамин B3
+275%
Содержит
больше
Витамин B5
+64.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1242.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Другое
+112%
Содержит
больше
Жиры
+276.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Содержит
больше
Белки
+66.1%
Содержит
больше
Другое
+112%
Содержит
больше
Жиры
+276.4%
Содержит
больше
Углеводы
+37.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1903.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.94g | 23.96g | ||
Белки | 7.54g | 4.54g | |
Жиры | 0.55g | 2.07g | |
Углеводы | 18.34g | 25.16g | |
Калорийность | 105kcal | 138kcal | |
Сахар | 2.01g | 0.4g | |
Клетчатка | 6.4g | 1.2g | |
Кальций | 53mg | 12mg | |
Железо | 1.75mg | 0.6mg | |
Магний | 63mg | 21mg | |
Фосфор | 156mg | 76mg | |
Калий | 231mg | 38mg | |
Натрий | 7mg | 165mg | |
Цинк | 0.83mg | 0.65mg | |
Медь | 0.139mg | 0.098mg | |
Марганец | 0.412mg | 0.315mg | |
Селен | 2.5µg | 23.9µg | |
Витамин A | 31IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 6µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | |
Витамин C | 1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 1.5mg | 0.4mg | |
Витамин B5 | 0.433mg | 0.263mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 94µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | |
Витамин K | 2.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.078mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.262mg | 0.138mg | |
Изолейцин | 0.385mg | 0.19mg | |
Лейцин | 0.625mg | 0.365mg | |
Лизин | 0.5mg | 0.137mg | |
Метионин | 0.11mg | 0.086mg | |
Фенилаланин | 0.44mg | 0.24mg | |
Валин | 0.423mg | 0.22mg | |
Гистидин | 0.211mg | 0.121mg | |
Холестерин | 0mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.029g | |
Насыщенные жиры | 0.038g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.552g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
35%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.381g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины