Сравнить продукты Фарш и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Железо
+129.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+326.3%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+14.4%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.9%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Железо
+129.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Цинк
+326.3%
Содержит
больше
Медь
+163.3%
Содержит
больше
Селен
+14.4%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+66.9%
Содержит
больше
Калий
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+633.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+361.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1350%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+361.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1350%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+168.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+168.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+21%
Содержит
больше
Другое
+20.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+213.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+213.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.23g |
|
|
| Белки | 23.87g | 18.56g |
|
| Жиры | 15.37g | 5.73g |
|
| Углеводы | 0g | 2.23g |
|
| Калорийность | 241kcal | 135kcal |
|
| Кальций | 33mg | 13mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.99mg |
|
| Магний | 17mg | 22mg |
|
| Фосфор | 166mg | 277mg |
|
| Калий | 241mg | 284mg |
|
| Натрий | 73mg | 799mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 1.37mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.066mg |
|
| Селен | 19.1µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.726mg |
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.387mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.923mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.055mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 1.861mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 1.976mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.614mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.172mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 0.775mg | 0.68mg |
|
| Холестерин | 88mg | 88mg | |
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.596g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.089g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
31%
Итоговая оценка минералов
50%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.477g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 726mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах