Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фахита и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Фосфор +113.1%
Содержит больше Марганец +61%
Содержит больше Селен +18.4%
Содержит больше Цинк +80.3%
Содержит больше Медь +166.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Натрий - 848
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 38% 16% 119% 26% 105% 38% 10% 9% 92%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Магний +46.7%
Содержит больше Фосфор +113.1%
Содержит больше Марганец +61%
Содержит больше Селен +18.4%
Содержит больше Цинк +80.3%
Содержит больше Медь +166.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Калий - 283
Одинаковое количество вещества Натрий - 848

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B12 +394.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 0% 0% 25% 50% 90% 44% 90% 3% 68% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B12 +394.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.213
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.69
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +52.1%
Содержит больше Углеводы +11.5%
Содержит больше Вода +24.6%
Содержит больше Жиры +359.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Белки +52.1%
Содержит больше Углеводы +11.5%
Содержит больше Вода +24.6%
Содержит больше Жиры +359.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.81

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +242.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.1%
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: 1.089 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +242.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +45.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фахита Братвурст
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Братвурст Мнение
2.23g 2g Фахита
Белки 18.56g 12.2g Фахита
Жиры 5.73g 26.34g Братвурст
Углеводы 2.23g 2g Фахита
Калорийность 135kcal 297kcal Братвурст
Кальций 13mg 7mg Фахита
Железо 0.99mg 1mg Братвурст
Магний 22mg 15mg Фахита
Фосфор 277mg 130mg Фахита
Калий 284mg 283mg Фахита
Натрий 799mg 848mg Фахита
Цинк 1.37mg 2.47mg Братвурст
Медь 0.03mg 0.08mg Братвурст
Марганец 0.066mg 0.041mg Фахита
Селен 16.7µg 14.1µg Фахита
Витамин E 0.22mg Фахита
Витамин B1 0.1mg 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.213mg
Витамин B3 4.779mg 3.11mg Фахита
Витамин B5 0.726mg 0.69mg Фахита
Витамин B6 0.387mg 0.2mg Фахита
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.54µg 2.67µg Братвурст
Витамин K 0.2µg Фахита
Триптофан 0.2mg 0.107mg Фахита
Треонин 0.452mg 0.465mg Братвурст
Изолейцин 0.813mg 0.485mg Фахита
Лейцин 1.56mg 0.81mg Фахита
Лизин 1.857mg 0.903mg Фахита
Метионин 0.552mg 0.364mg Фахита
Фенилаланин 0.763mg 0.405mg Фахита
Валин 0.847mg 0.464mg Фахита
Гистидин 0.68mg 0.395mg Фахита
Холестерин 88mg 78mg Братвурст
Насыщенные жиры 1.596g 6.08g Фахита
0.007g 0g Фахита
Мононенасыщенные жиры 2.333g 8g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.089g 1.58g Братвурст
0.01g Фахита

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фахита Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Фахита
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
45%
Фахита
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.484g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Братвурст
Гликемический индекс продукта Братвурст ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.