Сравнить продукты Фахита и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+33.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+470%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+12.1%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Селен
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+408.1%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Калий
+33.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+470%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Содержит
больше
Витамин B2
+77.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+485.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Содержит
больше
Белки
+51.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Другое
+57.4%
Содержит
больше
Белки
+51.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.12
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.12
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0g | ||
Белки | 18.56g | 28.14g | |
Жиры | 5.73g | 6.05g | |
Углеводы | 2.23g | 0g | |
Калорийность | 135kcal | 175kcal | |
Кальций | 13mg | 8mg | |
Железо | 0.99mg | 5.03mg | |
Магний | 22mg | 25mg | |
Фосфор | 277mg | 247mg | |
Калий | 284mg | 379mg | |
Натрий | 799mg | 55mg | |
Цинк | 1.37mg | 3.82mg | |
Медь | 0.03mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.066mg | 0.022mg | |
Селен | 16.7µg | 13.5µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | ||
Витамин B6 | 0.387mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин B12 | 0.54µg | 3.16µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.2mg | 0.349mg | |
Треонин | 0.452mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 1.334mg | |
Лейцин | 1.56mg | 2.232mg | |
Лизин | 1.857mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 0.763mg | 1.157mg | |
Валин | 0.847mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.68mg | 1.081mg | |
Холестерин | 88mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 1.9g | |
0.007g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.85g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
52%
Итоговая оценка минералов
45%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах