Сравнить продукты Фахита и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+793.9%
Содержит
меньше
Натрий
-12.4%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Содержит
больше
Селен
+247.3%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+20.4%
Содержит
больше
Калий
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+69.2%
Содержит
больше
Железо
+793.9%
Содержит
меньше
Натрий
-12.4%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+134.8%
Содержит
больше
Селен
+247.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+2392.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+172%
Содержит
больше
Витамин B2
+383.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+2392.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+344.2%
Содержит
больше
Углеводы
+164.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+344.2%
Содержит
больше
Углеводы
+164.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.9%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+426.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+122.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 3.39g |
|
|
| Белки | 18.56g | 12.38g |
|
| Жиры | 5.73g | 25.45g |
|
| Углеводы | 2.23g | 5.89g |
|
| Калорийность | 135kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 13mg | 22mg |
|
| Железо | 0.99mg | 8.85mg |
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Фосфор | 277mg | 230mg |
|
| Калий | 284mg | 170mg |
|
| Натрий | 799mg | 700mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 0.155mg |
|
| Селен | 16.7µg | 58µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.56mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 88mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 9.925g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 2.427g |
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
262%
Итоговая оценка минералов
45%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.329g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах