Сравнить продукты Фахита и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+135.7%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+222.1%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Марганец
+1220%
Содержит
больше
Селен
+1013.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+225%
Содержит
больше
Железо
+135.7%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+222.1%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Марганец
+1220%
Содержит
больше
Селен
+1013.3%
Содержит
меньше
Натрий
-96.9%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B5
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Содержит
больше
Витамин B5
+190.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+286%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.535
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+190.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+218.2%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+1114.8%
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+190.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+218.2%
Содержит
больше
Другое
+58.2%
Содержит
больше
Жиры
+1114.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1309.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644.7%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1309.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+644.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0g | ||
Белки | 18.56g | 6.38g | |
Жиры | 5.73g | 69.61g | |
Углеводы | 2.23g | 0g | |
Калорийность | 135kcal | 655kcal | |
Кальций | 13mg | 4mg | |
Железо | 0.99mg | 0.42mg | |
Магний | 22mg | 3mg | |
Фосфор | 277mg | 86mg | |
Калий | 284mg | 148mg | |
Натрий | 799mg | 25mg | |
Цинк | 1.37mg | 0.84mg | |
Медь | 0.03mg | 0.04mg | |
Марганец | 0.066mg | 0.005mg | |
Селен | 16.7µg | 1.5µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.29mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.386mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.236mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 4.535mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.387mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.54µg | 0.82µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.2mg | 0.021mg | |
Треонин | 0.452mg | 0.21mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 0.168mg | |
Лейцин | 1.56mg | 0.446mg | |
Лизин | 1.857mg | 0.528mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.095mg | |
Фенилаланин | 0.763mg | 0.239mg | |
Валин | 0.847mg | 0.305mg | |
Гистидин | 0.68mg | 0.072mg | |
Холестерин | 88mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 25.26g | |
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 32.89g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 8.11g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
32%
Итоговая оценка минералов
45%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.664g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах