Сравнить продукты Фейхоа и Carambola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
больше
Марганец
+127%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+280.6%
Содержит
больше
Кальций
+466.7%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
больше
Марганец
+127%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Медь
+280.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+294.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+916.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин C - 34.4
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+294.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+91.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+916.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин C - 34.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+126%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Содержит
больше
Жиры
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+126%
Содержит
больше
Белки
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+86.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.81g | 3.93g | ||
Белки | 0.71g | 1.04g | |
Жиры | 0.42g | 0.33g | |
Углеводы | 15.21g | 6.73g | |
Калорийность | 61kcal | 31kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | 3.98g | |
Клетчатка | 6.4g | 2.8g | |
Кальций | 17mg | 3mg | |
Железо | 0.14mg | 0.08mg | |
Магний | 9mg | 10mg | |
Фосфор | 19mg | 12mg | |
Калий | 172mg | 133mg | |
Натрий | 3mg | 2mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.12mg | |
Медь | 0.036mg | 0.137mg | |
Марганец | 0.084mg | 0.037mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 6IU | 61IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3µg | |
Витамин E | 0.16mg | 0.15mg | |
Витамин C | 32.9mg | 34.4mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.016mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.367mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.391mg | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.017mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 12µg | |
Витамин K | 3.5µg | 0µg | |
Триптофан | 0.007mg | 0.008mg | |
Треонин | 0.019mg | 0.044mg | |
Изолейцин | 0.019mg | 0.044mg | |
Лейцин | 0.028mg | 0.077mg | |
Лизин | 0.038mg | 0.077mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.037mg | |
Валин | 0.019mg | 0.05mg | |
Гистидин | 0.009mg | 0.008mg | |
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.019g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.184g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carambola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carambola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carambola содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.085g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах