Сравнить продукты Фейхоа и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Содержит
больше
Кальций
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+280%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Марганец
+140%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 182
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+220%
Содержит
больше
Витамин C
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин K
+40%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+131.2%
Содержит
больше
Белки
+56.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+131.2%
Содержит
больше
Белки
+56.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+248.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.81g | 5.68g | ||
Белки | 0.71g | 1.11g | |
Жиры | 0.42g | 0.1g | |
Углеводы | 15.21g | 6.58g | |
Калорийность | 61kcal | 28kcal | |
Фруктоза | 2.95g | ||
Сахар | 8.2g | 5.69g | |
Клетчатка | 6.4g | 0.9g | |
Кальций | 17mg | 11mg | |
Железо | 0.14mg | 0.34mg | |
Магний | 9mg | 11mg | |
Фосфор | 19mg | 5mg | |
Калий | 172mg | 182mg | |
Натрий | 3mg | 9mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.07mg | |
Медь | 0.036mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.084mg | 0.035mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин E | 0.16mg | 0.05mg | |
Витамин C | 32.9mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.006mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.295mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.233mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.067mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 8µg | |
Витамин K | 3.5µg | 2.5µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.019mg | ||
Лейцин | 0.028mg | ||
Лизин | 0.038mg | ||
Метионин | 0.007mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Насыщенные жиры | 0.104g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.039g | |
0.107g | |||
0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах