Сравнить продукты Фенхель и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+170.4%
Содержит
больше
Фосфор
+85.2%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+51.5%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+170.4%
Содержит
больше
Фосфор
+85.2%
Содержит
больше
Калий
+52.8%
Содержит
больше
Магний
+23.5%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+51.5%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7307.7%
Содержит
больше
Витамин E
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.8%
Содержит
больше
Витамин K
+3205.3%
Содержит
больше
Витамин C
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Содержит
больше
Витамин A
+7307.7%
Содержит
больше
Витамин E
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.8%
Содержит
больше
Витамин K
+3205.3%
Содержит
больше
Витамин C
+71.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+770%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 27
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+51.2%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+421.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.36
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Вода
+51.2%
Содержит
больше
Другое
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+421.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Насыщенные жиры:
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
0.169 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+252.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+10.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.2g | 36.26g |
|
|
| Белки | 1.24g | 1.36g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.28g |
|
| Углеводы | 7.3g | 38.06g |
|
| Калорийность | 31kcal | 160kcal |
|
| Сахар | 3.93g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 3.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 49mg | 16mg |
|
| Железо | 0.73mg | 0.27mg |
|
| Магний | 17mg | 21mg |
|
| Фосфор | 50mg | 27mg |
|
| Калий | 414mg | 271mg |
|
| Натрий | 52mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.191mg | 0.384mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 963IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 12mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.854mg |
|
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.107mg |
|
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.088mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 27µg | |
| Витамин K | 62.8µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.027mg |
|
|
| Лейцин | 0.039mg |
|
|
| Лизин | 0.044mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.074g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
14%
Итоговая оценка минералов
18%
16%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.016g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах