Сравнить продукты Физалис перуанский и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.8%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Фосфор
+81.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+1025%
Содержит
больше
Витамин C
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1025%
Содержит
больше
Витамин C
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+254.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+103.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.83
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Белки
+74.3%
Содержит
больше
Жиры
+112.1%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Углеводы
+103.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.83
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 20.24g | ||
Белки | 1.9g | 1.09g | |
Жиры | 0.7g | 0.33g | |
Углеводы | 11.2g | 22.84g | |
Калорийность | 53kcal | 89kcal | |
Крахмал | 5.38g | ||
Фруктоза | 4.85g | ||
Сахар | 12.23g | ||
Клетчатка | 2.6g | ||
Кальций | 9mg | 5mg | |
Железо | 1mg | 0.26mg | |
Магний | 27mg | ||
Фосфор | 40mg | 22mg | |
Калий | 358mg | ||
Натрий | 1mg | ||
Цинк | 0.15mg | ||
Медь | 0.078mg | ||
Марганец | 0.27mg | ||
Селен | 1µg | ||
Витамин A | 720IU | 64IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 3µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 11mg | 8.7mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.073mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.665mg | |
Витамин B5 | 0.334mg | ||
Витамин B6 | 0.367mg | ||
Витамин B9, общий | 20µg | ||
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.028mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.068mg | ||
Лизин | 0.05mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.049mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.077mg | ||
Насыщенные жиры | 0.112g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.073g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.112g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах