Сравнить продукты Физалис перуанский и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+222.6%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Содержит
больше
Железо
+222.6%
Содержит
больше
Фосфор
+17.6%
Содержит
больше
Кальций
+277.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+727.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+721.1%
Содержит
больше
Витамин C
+742.7%
Содержит
больше
Витамин A
+727.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+60%
Содержит
больше
Витамин B3
+721.1%
Содержит
больше
Витамин C
+742.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Жиры
+34.6%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+66.7%
Содержит
больше
Жиры
+34.6%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Содержит
больше
Углеводы
+30.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.07
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 11.66g | ||
Белки | 1.9g | 1.14g | |
Жиры | 0.7g | 0.52g | |
Углеводы | 11.2g | 14.66g | |
Калорийность | 53kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 4.35g | ||
Сахар | 8.99g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 9mg | 34mg | |
Железо | 1mg | 0.31mg | |
Магний | 17mg | ||
Фосфор | 40mg | 34mg | |
Калий | 312mg | ||
Натрий | 3mg | ||
Цинк | 0.14mg | ||
Медь | 0.13mg | ||
Марганец | 0.098mg | ||
Селен | 0.2µg | ||
Витамин A | 720IU | 87IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 4µg | |
Витамин E | 1.46mg | ||
Витамин C | 11mg | 92.7mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.025mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.341mg | |
Витамин B5 | 0.183mg | ||
Витамин B6 | 0.063mg | ||
Витамин B9, общий | 25µg | ||
Витамин K | 40.3µg | ||
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.066mg | ||
Лизин | 0.061mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.044mg | ||
Валин | 0.057mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.029g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.047g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.287g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
42%
Итоговая оценка минералов
6%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах