Сравнить продукты Финики деглет нур и Аннона сетчатая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Фосфор
+195.2%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+43.7%
Содержит
больше
Магний
+138.9%
Содержит
больше
Фосфор
+195.2%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.3%
Содержит
больше
Витамин A
+230%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+336.3%
Содержит
больше
Витамин A
+230%
Содержит
больше
Витамин C
+4700%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+197.7%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Вода
+248.3%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+44.1%
Содержит
больше
Углеводы
+197.7%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Жиры
+53.8%
Содержит
больше
Вода
+248.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 22.8g |
|
|
| Белки | 2.45g | 1.7g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.6g |
|
| Углеводы | 75.03g | 25.2g |
|
| Калорийность | 282kcal | 101kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g |
|
|
| Сахар | 63.35g |
|
|
| Клетчатка | 8g | 2.4g |
|
| Кальций | 39mg | 30mg |
|
| Железо | 1.02mg | 0.71mg |
|
| Магний | 43mg | 18mg |
|
| Фосфор | 62mg | 21mg |
|
| Калий | 656mg | 382mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.29mg |
|
|
| Медь | 0.206mg |
|
|
| Марганец | 0.262mg |
|
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 10IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 19.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.135mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.007mg |
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.022mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
15%
Итоговая оценка минералов
29%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.199g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Аннона сетчатая дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах