Сравнить продукты Финики деглет нур и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+82.3%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+289.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.06
Одинаковое количество вещества Фосфор - 61
Содержит
больше
Калий
+52.9%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+16%
Содержит
больше
Медь
+82.3%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Магний
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+289.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.06
Одинаковое количество вещества Фосфор - 61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+43350%
Содержит
больше
Витамин E
+11580%
Содержит
больше
Витамин C
+106400%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин K
+859.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.3
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B6
+117.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+43350%
Содержит
больше
Витамин E
+11580%
Содержит
больше
Витамин C
+106400%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин K
+859.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+14.7%
Содержит
больше
Углеводы
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+35.6%
Содержит
больше
Вода
+185.7%
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+53.1%
Содержит
больше
Жиры
+14.7%
Содержит
больше
Углеводы
+96.3%
Содержит
больше
Другое
+35.6%
Содержит
больше
Вода
+185.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+33957.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+1382.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+1586.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+33957.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+1382.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+1586.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.03g | 14.12g |
|
|
| Белки | 2.45g | 1.6g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.34g |
|
| Углеводы | 75.03g | 38.22g |
|
| Калорийность | 282kcal | 162kcal |
|
| Фруктоза | 19.56g | 1.16g |
|
| Сахар | 63.35g | 2.58g |
|
| Клетчатка | 8g | 24.1g |
|
| Кальций | 39mg | 169mg |
|
| Железо | 1.02mg | 1.06mg |
|
| Магний | 43mg | 69mg |
|
| Фосфор | 62mg | 61mg |
|
| Калий | 656mg | 429mg |
|
| Натрий | 2mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.25mg |
|
| Медь | 0.206mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 1.02mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 10IU | 4345IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 5.84mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 426mg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 1.274mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 3µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 25.9µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.049mg |
|
|
| Лейцин | 0.084mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.022mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.05mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.032mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.032g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
166%
Итоговая оценка минералов
29%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах