Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фуа-гра и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Фуа-гра vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Железо +284.6%
Содержит больше Фосфор +17.6%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Калий +120.3%
Содержит больше Цинк +159.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 743
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Кальций +233.3%
Содержит больше Железо +284.6%
Содержит больше Фосфор +17.6%
Содержит больше Медь +400%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Магний +38.5%
Содержит больше Калий +120.3%
Содержит больше Цинк +159.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 743

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +20731.3%
Содержит больше Витамин C +1900%
Содержит больше Витамин B2 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +623.1%
Содержит больше Витамин B1 +608%
Содержит больше Витамин B3 +65.9%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин A +20731.3%
Содержит больше Витамин C +1900%
Содержит больше Витамин B2 +28.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +1100%
Содержит больше Витамин B12 +623.1%
Содержит больше Витамин B1 +608%
Содержит больше Витамин B3 +65.9%
Содержит больше Витамин B6 +450%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +60.5%
Содержит больше Другое +40.6%
Содержит больше Белки +67.7%
Содержит больше Вода +27.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.27
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Жиры +60.5%
Содержит больше Другое +40.6%
Содержит больше Белки +67.7%
Содержит больше Вода +27.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.27

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +318.8%
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.84 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +318.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фуа-гра Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фуа-гра Итальянская колбаса Мнение
4.67g 4.17g Фуа-гра
Белки 11.4g 19.12g Итальянская колбаса
Жиры 43.84g 27.31g Фуа-гра
Углеводы 4.67g 4.27g Фуа-гра
Калорийность 462kcal 344kcal Фуа-гра
Сахар 1.86g Фуа-гра
Клетчатка 0g 0.1g Итальянская колбаса
Кальций 70mg 21mg Фуа-гра
Железо 5.5mg 1.43mg Фуа-гра
Магний 13mg 18mg Итальянская колбаса
Фосфор 200mg 170mg Фуа-гра
Калий 138mg 304mg Итальянская колбаса
Натрий 697mg 743mg Фуа-гра
Цинк 0.92mg 2.39mg Итальянская колбаса
Медь 0.4mg 0.08mg Фуа-гра
Марганец 0.12mg Фуа-гра
Селен 44µg 22µg Фуа-гра
Витамин A 3333IU 16IU Фуа-гра
Витамин A, RAE 1001µg 10µg Фуа-гра
Витамин E 0.25mg Итальянская колбаса
Витамин D 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 2mg 0.1mg Фуа-гра
Витамин B1 0.088mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.299mg 0.233mg Фуа-гра
Витамин B3 2.51mg 4.165mg Итальянская колбаса
Витамин B5 1.2mg Фуа-гра
Витамин B6 0.06mg 0.33mg Итальянская колбаса
Витамин B9, общий 60µg 5µg Фуа-гра
Витамин B12 9.4µg 1.3µg Фуа-гра
Витамин K 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.161mg 0.161mg
Треонин 0.507mg 0.792mg Итальянская колбаса
Изолейцин 0.606mg 0.731mg Итальянская колбаса
Лейцин 1.029mg 1.343mg Итальянская колбаса
Лизин 0.863mg 1.522mg Итальянская колбаса
Метионин 0.27mg 0.486mg Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.567mg 0.67mg Итальянская колбаса
Валин 0.719mg 0.804mg Итальянская колбаса
Гистидин 0.303mg 0.577mg Итальянская колбаса
Холестерин 150mg 57mg Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 14.45g 10.195g Итальянская колбаса
Мононенасыщенные жиры 25.61g 17.108g Фуа-гра
Полиненасыщенные жиры 0.84g 3.518g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фуа-гра Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
Фуа-гра
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
84%
Фуа-гра
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фуа-гра
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.255g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.