Сравнить продукты Фуа-гра и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+129.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Селен
+38.4%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+589.1%
Содержит
больше
Кальций
+483.3%
Содержит
больше
Железо
+129.2%
Содержит
больше
Фосфор
+22.7%
Содержит
больше
Медь
+370.6%
Содержит
больше
Селен
+38.4%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+102.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+589.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин A
+13232%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Содержит
больше
Витамин A
+13232%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.301
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+130.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+464.8%
Содержит
больше
Белки
+118%
Содержит
больше
Вода
+50.1%
Содержит
больше
Жиры
+130.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+464.8%
Содержит
больше
Белки
+118%
Содержит
больше
Вода
+50.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.896
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.896
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.67g | 0g | ||
Белки | 11.4g | 24.85g | |
Жиры | 43.84g | 19.02g | |
Углеводы | 4.67g | 0g | |
Калорийность | 462kcal | 271kcal | |
Кальций | 70mg | 12mg | |
Железо | 5.5mg | 2.4mg | |
Магний | 13mg | 23mg | |
Фосфор | 200mg | 163mg | |
Калий | 138mg | 279mg | |
Натрий | 697mg | 58mg | |
Цинк | 0.92mg | 6.34mg | |
Медь | 0.4mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.12mg | ||
Селен | 44µg | 31.8µg | |
Витамин A | 3333IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 1001µg | 7µg | |
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.074mg | |
Витамин B2 | 0.299mg | 0.301mg | |
Витамин B3 | 2.51mg | 5.149mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | ||
Витамин B6 | 0.06mg | 0.5mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 6µg | |
Витамин B12 | 9.4µg | 2.2µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.161mg | 0.278mg | |
Треонин | 0.507mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 0.606mg | 1.157mg | |
Лейцин | 1.029mg | 2.142mg | |
Лизин | 0.863mg | 2.38mg | |
Метионин | 0.27mg | 0.672mg | |
Фенилаланин | 0.567mg | 0.997mg | |
Валин | 0.719mg | 1.242mg | |
Гистидин | 0.303mg | 0.931mg | |
Холестерин | 150mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 14.45g | 8.443g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 9.171g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 0.896g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
138%
49%
Итоговая оценка минералов
84%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.007g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах