Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +212.5%
Содержит больше Железо +393.2%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Медь +35%
Содержит больше Селен +163.3%
Содержит больше Калий +300%
Содержит больше Цинк +51.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.109
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 82% 3% 14% 1% 2% 12% 27% 14% 44%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 17% 3% 9% 4% 43% 17% 20% 15% 17%
Содержит больше Кальций +212.5%
Содержит больше Железо +393.2%
Содержит больше Фосфор +68.4%
Содержит меньше Натрий -96.9%
Содержит больше Медь +35%
Содержит больше Селен +163.3%
Содержит больше Калий +300%
Содержит больше Цинк +51.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.109

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +284.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +112.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 38% 0% 4% 6% 12% 2% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 10% 0% 1% 7% 6% 8% 5% 4% 6% 10% 2%
Содержит больше Витамин B1 +435.7%
Содержит больше Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +284.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +112.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +2304.7%
Содержит больше Белки +1106.3%
Содержит больше Жиры +1950%
Содержит больше Вода +586.7%
Содержит больше Другое +307.4%
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Углеводы +2304.7%
Содержит больше Белки +1106.3%
Содержит больше Жиры +1950%
Содержит больше Вода +586.7%
Содержит больше Другое +307.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6087.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +983.3%
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: 0.018 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: 0.195 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6087.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +983.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фунчоза Говяжий суп с лапшой
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Говяжий суп с лапшой Мнение
85.59g 3.28g Фунчоза
Белки 0.16g 1.93g Говяжий суп с лапшой
Жиры 0.06g 1.23g Говяжий суп с лапшой
Углеводы 86.09g 3.58g Фунчоза
Калорийность 351kcal 34kcal Фунчоза
Сахар 0g 1.03g Фунчоза
Клетчатка 0.5g 0.3g Фунчоза
Кальций 25mg 8mg Фунчоза
Железо 2.17mg 0.44mg Фунчоза
Магний 3mg 3mg
Фосфор 32mg 19mg Фунчоза
Калий 10mg 40mg Говяжий суп с лапшой
Натрий 10mg 325mg Фунчоза
Цинк 0.41mg 0.62mg Говяжий суп с лапшой
Медь 0.081mg 0.06mg Фунчоза
Марганец 0.1mg 0.109mg Говяжий суп с лапшой
Селен 7.9µg 3µg Фунчоза
Витамин A 0IU 101IU Говяжий суп с лапшой
Витамин A, RAE 0µg 5µg Говяжий суп с лапшой
Витамин E 0.13mg 0.5mg Говяжий суп с лапшой
Витамин C 0mg 0.2mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B1 0.15mg 0.028mg Фунчоза
Витамин B2 0mg 0.024mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B3 0.2mg 0.425mg Говяжий суп с лапшой
Витамин B5 0.1mg 0.08mg Фунчоза
Витамин B6 0.05mg 0.015mg Фунчоза
Витамин B9, общий 2µg 8µg Говяжий суп с лапшой
Витамин B12 0µg 0.08µg Говяжий суп с лапшой
Витамин K 0µg 0.8µg Говяжий суп с лапшой
Триптофан 0.002mg Фунчоза
Треонин 0.005mg Фунчоза
Изолейцин 0.007mg Фунчоза
Лейцин 0.013mg Фунчоза
Лизин 0.011mg Фунчоза
Метионин 0.002mg Фунчоза
Фенилаланин 0.01mg Фунчоза
Валин 0.008mg Фунчоза
Гистидин 0.005mg Фунчоза
Холестерин 0mg 2mg Фунчоза
Насыщенные жиры 0.017g 0.455g Фунчоза
Мононенасыщенные жиры 0.008g 0.495g Говяжий суп с лапшой
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.195g Говяжий суп с лапшой

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фунчоза Говяжий суп с лапшой
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Фунчоза
5%
Говяжий суп с лапшой
Итоговая оценка минералов
20%
Фунчоза
14%
Говяжий суп с лапшой

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.438g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фунчоза
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Говяжий суп с лапшой
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.