Сравнить продукты Халапеньо и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+126.9%
Содержит
больше
Калий
+114.9%
Содержит
больше
Цинк
+685.7%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Марганец
+170.1%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+126.9%
Содержит
больше
Калий
+114.9%
Содержит
больше
Цинк
+685.7%
Содержит
больше
Медь
+313%
Содержит
больше
Марганец
+170.1%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5290%
Содержит
больше
Витамин E
+258%
Содержит
больше
Витамин C
+2865%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Содержит
больше
Витамин A
+5290%
Содержит
больше
Витамин E
+258%
Содержит
больше
Витамин C
+2865%
Содержит
больше
Витамин B3
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25%
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25%
Содержит
больше
Белки
+185.7%
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.6%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 3g | ||
Белки | 0.91g | 2.6g | |
Жиры | 0.37g | 0.3g | |
Углеводы | 6.5g | 5.2g | |
Калорийность | 29kcal | 27kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | 3g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.2g | |
Кальций | 12mg | 13mg | |
Железо | 0.25mg | 0.5mg | |
Магний | 15mg | 3mg | |
Фосфор | 26mg | 59mg | |
Калий | 248mg | 533mg | |
Натрий | 3mg | 4mg | |
Цинк | 0.14mg | 1.1mg | |
Медь | 0.046mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.262mg | |
Селен | 0.4µg | 0.8µg | |
Витамин A | 1078IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 1µg | |
Витамин E | 3.58mg | 1mg | |
Витамин C | 118.6mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.161mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 7µg | |
Витамин K | 18.5µg | 0µg | |
Триптофан | 0.027mg | ||
Треонин | 0.086mg | ||
Изолейцин | 0.088mg | ||
Лейцин | 0.14mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.03mg | ||
Фенилаланин | 0.09mg | ||
Валин | 0.106mg | ||
Гистидин | 0.042mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.069g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.134g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс