Сравнить продукты Халапеньо и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+2925%
Содержит
больше
Железо
+952%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+802.2%
Содержит
больше
Марганец
+2843.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Одинаковое количество вещества Калий - 272
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+2925%
Содержит
больше
Железо
+952%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+802.2%
Содержит
больше
Марганец
+2843.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Одинаковое количество вещества Калий - 272
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+79%
Содержит
больше
Витамин C
+968.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2453%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит
больше
Витамин E
+79%
Содержит
больше
Витамин C
+968.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2453%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+473%
Содержит
больше
Углеводы
+166.3%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+473%
Содержит
больше
Углеводы
+166.3%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+850.9%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+850.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 6.31g |
|
|
| Белки | 0.91g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.37g | 2.12g |
|
| Углеводы | 6.5g | 17.31g |
|
| Калорийность | 29kcal | 93kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 11g |
|
| Кальций | 12mg | 363mg |
|
| Железо | 0.25mg | 2.63mg |
|
| Магний | 15mg | 95mg |
|
| Фосфор | 26mg | 91mg |
|
| Калий | 248mg | 272mg |
|
| Натрий | 3mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 2.855mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 2mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 83µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 108.6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1.065g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
192%
Итоговая оценка минералов
9%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах