Сравнить продукты Халапеньо и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+178.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+1040%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+778.6%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Калий
+178.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Кальций
+1300%
Содержит
больше
Железо
+1040%
Содержит
больше
Магний
+706.7%
Содержит
больше
Фосфор
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+778.6%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Марганец
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+829.3%
Содержит
больше
Витамин E
+311.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3853.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+256.8%
Содержит
больше
Витамин A
+829.3%
Содержит
больше
Витамин E
+311.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3853.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+172.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20850%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+566.7%
Содержит
больше
Витамин K
+256.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Белки
+84.6%
Содержит
больше
Жиры
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+1147.2%
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Вода
+12.4%
Содержит
больше
Белки
+84.6%
Содержит
больше
Жиры
+51.4%
Содержит
больше
Углеводы
+47.2%
Содержит
больше
Другое
+1147.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.9%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+138.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+237.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 8.27g | ||
Белки | 0.91g | 1.68g | |
Жиры | 0.37g | 0.56g | |
Углеводы | 6.5g | 9.57g | |
Калорийность | 29kcal | 43kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 4.12g | 0.6g | |
Клетчатка | 2.8g | 1.3g | |
Кальций | 12mg | 168mg | |
Железо | 0.25mg | 2.85mg | |
Магний | 15mg | 121mg | |
Фосфор | 26mg | 42mg | |
Калий | 248mg | 89mg | |
Натрий | 3mg | 233mg | |
Цинк | 0.14mg | 1.23mg | |
Медь | 0.046mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.2mg | |
Селен | 0.4µg | 0.7µg | |
Витамин A | 1078IU | 116IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 6µg | |
Витамин E | 3.58mg | 0.87mg | |
Витамин C | 118.6mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.47mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.642mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 180µg | |
Витамин K | 18.5µg | 66µg | |
Триптофан | 0.048mg | ||
Треонин | 0.055mg | ||
Изолейцин | 0.076mg | ||
Лейцин | 0.083mg | ||
Лизин | 0.082mg | ||
Метионин | 0.025mg | ||
Фенилаланин | 0.043mg | ||
Валин | 0.072mg | ||
Гистидин | 0.024mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.247g | |
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.098g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.047g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
36%
Итоговая оценка минералов
9%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах