Сравнить продукты Халапеньо и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+57%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+572%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.092
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+57%
Содержит
меньше
Натрий
-78.6%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Железо
+572%
Содержит
больше
Цинк
+35.7%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.049
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.092
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+418.8%
Содержит
больше
Витамин C
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+122.9%
Содержит
больше
Витамин A
+146.3%
Содержит
больше
Витамин E
+418.8%
Содержит
больше
Витамин C
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+3050%
Содержит
больше
Витамин B6
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин K
+122.9%
Содержит
больше
Витамин A
+146.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+27.5%
Содержит
больше
Другое
+32.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Содержит
больше
Жиры
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+27.5%
Содержит
больше
Другое
+32.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 3.2g |
|
|
| Белки | 0.91g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.3g |
|
| Углеводы | 6.5g | 5.1g |
|
| Калорийность | 29kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 2.71g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 12mg | 6mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.68mg |
|
| Магний | 15mg | 6mg |
|
| Фосфор | 26mg | 17mg |
|
| Калий | 248mg | 158mg |
|
| Натрий | 3mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.092mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 2655IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 133µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 84.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 6µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 8.3µg |
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.034mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.161g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
47%
Итоговая оценка минералов
9%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах