Сравнить продукты Халапеньо и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+17.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.27
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 237
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+21.4%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Содержит
больше
Марганец
+17.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.27
Одинаковое количество вещества Фосфор - 24
Одинаковое количество вещества Калий - 237
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+29.4%
Содержит
больше
Витамин E
+563%
Содержит
больше
Витамин C
+765.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+134.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Содержит
больше
Витамин A
+29.4%
Содержит
больше
Витамин E
+563%
Содержит
больше
Витамин C
+765.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+268.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+253.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+423.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+134.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.037
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Углеводы
+67.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.88
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Содержит
больше
Жиры
+85%
Содержит
больше
Углеводы
+67.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.88
Одинаковое количество вещества Вода - 94.52
Одинаковое количество вещества Другое - 0.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.031
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.031
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+18.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+92%
Содержит
больше
Глюкоза
+18.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+92%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 2.69g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.88g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.2g |
|
| Углеводы | 6.5g | 3.89g |
|
| Калорийность | 29kcal | 18kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g | 1.37g |
|
| Сахар | 4.12g | 2.63g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.2g |
|
| Кальций | 12mg | 10mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.27mg |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Фосфор | 26mg | 24mg |
|
| Калий | 248mg | 237mg |
|
| Натрий | 3mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.059mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.114mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 833IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 42µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.54mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.594mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.089mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 15µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 7.9µg |
|
| Триптофан | 0.006mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.018mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.027mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.027mg |
|
|
| Валин | 0.018mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.028g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.083g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
16%
Итоговая оценка минералов
9%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах