Сравнить продукты Халапеньо и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+108.3%
Содержит
больше
Железо
+36%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+40.6%
Содержит
больше
Кальций
+108.3%
Содержит
больше
Железо
+36%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Калий - 233
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15300%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+701.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1323.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин A
+15300%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+701.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+403.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1323.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Содержит
больше
Белки
+33.8%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+91.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 95.27
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+70.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+41%
Содержит
больше
Фруктоза
+270.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+41%
Содержит
больше
Фруктоза
+270.4%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 1.8g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.68g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.1g |
|
| Углеводы | 6.5g | 3.4g |
|
| Калорийность | 29kcal | 16kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g | 0.71g |
|
| Сахар | 4.12g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 12mg | 25mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.34mg |
|
| Магний | 15mg | 10mg |
|
| Фосфор | 26mg | 20mg |
|
| Калий | 248mg | 233mg |
|
| Натрий | 3mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 25µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.02mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.033mg |
|
|
| Метионин | 0.01mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.035mg |
|
|
| Гистидин | 0.013mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.048g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
10%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах