Сравнить продукты Халапеньо и Турнепс (репа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+84.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+75%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Содержит
больше
Магний
+36.4%
Содержит
больше
Калий
+29.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+84.8%
Содержит
больше
Марганец
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+75%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+464.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+220%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+11833.3%
Содержит
больше
Витамин C
+464.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+220%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+365.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин K
+18400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.43
Одинаковое количество вещества Вода - 91.87
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.43
Одинаковое количество вещества Вода - 91.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+383.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Насыщенные жиры:
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.053 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+383.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+111.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 4.63g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.9g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.1g |
|
| Углеводы | 6.5g | 6.43g |
|
| Калорийность | 29kcal | 28kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g | 3.8g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 12mg | 30mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.3mg |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Фосфор | 26mg | 27mg |
|
| Калий | 248mg | 191mg |
|
| Натрий | 3mg | 67mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.134mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.58mg | 0.03mg |
|
| Витамин C | 118.6mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 15µg |
|
| Витамин K | 18.5µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.033mg |
|
|
| Лизин | 0.036mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.017mg |
|
|
| Валин | 0.03mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.011g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.006g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.053g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
12%
Итоговая оценка минералов
9%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Турнепс (репа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Турнепс (репа) дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Турнепс (репа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)