Сравнить продукты Хлебное дерево и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+74.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+76.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 31
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.055
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+74.2%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+186.5%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+76.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 31
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.055
Одинаковое количество вещества Селен - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.3%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Содержит
больше
Витамин C
+146.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Углеводы
+64.1%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Содержит
больше
Жиры
+91.3%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Белки
+28.9%
Содержит
больше
Углеводы
+64.1%
Содержит
больше
Другое
+111.4%
Содержит
больше
Жиры
+91.3%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
0.066 г
Насыщенные жиры:
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
0.132 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+252.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.22g | 15.23g | ||
Белки | 1.07g | 0.83g | |
Жиры | 0.23g | 0.44g | |
Углеводы | 27.12g | 16.53g | |
Калорийность | 103kcal | 66kcal | |
Сахар | 11g | 15.23g | |
Клетчатка | 4.9g | 1.3g | |
Кальций | 17mg | 5mg | |
Железо | 0.54mg | 0.31mg | |
Магний | 25mg | 10mg | |
Фосфор | 30mg | 31mg | |
Калий | 490mg | 171mg | |
Натрий | 2mg | 1mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.07mg | |
Медь | 0.084mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.055mg | |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.07mg | |
Витамин C | 29mg | 71.5mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.9mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.457mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 14µg | |
Витамин K | 0.5µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.064mg | ||
Лейцин | 0.065mg | ||
Лизин | 0.037mg | 0.041mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.009mg | |
Фенилаланин | 0.026mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Насыщенные жиры | 0.048g | 0.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.132g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
14%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебное дерево более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах