Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+519%
Содержит
больше
Фосфор
+378.9%
Содержит
больше
Калий
+960.5%
Содержит
больше
Цинк
+466.2%
Содержит
больше
Медь
+416.3%
Содержит
больше
Марганец
+768.3%
Содержит
больше
Селен
+241%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+156.5%
Содержит
больше
Магний
+519%
Содержит
больше
Фосфор
+378.9%
Содержит
больше
Калий
+960.5%
Содержит
больше
Цинк
+466.2%
Содержит
больше
Медь
+416.3%
Содержит
больше
Марганец
+768.3%
Содержит
больше
Селен
+241%
Одинаковое количество вещества Натрий - 5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+463%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин E
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+206.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+260.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+463%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+236%
Содержит
больше
Вода
+511.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.07
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+220.3%
Содержит
больше
Углеводы
+180.5%
Содержит
больше
Другое
+236%
Содержит
больше
Вода
+511.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 2.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+172.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1275%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+2086.7%
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1275%
Содержит
больше
Глюкоза
+785.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+2086.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 23.96g |
|
|
| Белки | 14.54g | 4.54g |
|
| Жиры | 2.13g | 2.07g |
|
| Углеводы | 70.58g | 25.16g |
|
| Калорийность | 337kcal | 138kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g | 0g |
|
| Сахар | 7.84g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 1.2g |
|
| Кальций | 22mg | 12mg |
|
| Железо | 3.77mg | 1.47mg |
|
| Магний | 130mg | 21mg |
|
| Фосфор | 364mg | 76mg |
|
| Калий | 403mg | 38mg |
|
| Натрий | 5mg | 5mg | |
| Цинк | 3.68mg | 0.65mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.315mg |
|
| Селен | 81.5µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 10IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.09µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.121mg |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0.029g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.552g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
21%
Итоговая оценка минералов
150%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.223g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах