Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+115.4%
Содержит
больше
Магний
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+343.4%
Содержит
больше
Медь
+264%
Содержит
больше
Марганец
+563.8%
Содержит
больше
Селен
+3160%
Содержит
больше
Кальций
+140.9%
Содержит
больше
Железо
+115.4%
Содержит
больше
Магний
+106.3%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+74.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Цинк
+343.4%
Содержит
больше
Медь
+264%
Содержит
больше
Марганец
+563.8%
Содержит
больше
Селен
+3160%
Содержит
больше
Кальций
+140.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+325%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.6%
Содержит
больше
Витамин A
+210%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+325%
Содержит
больше
Витамин B5
+119.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+346.6%
Содержит
больше
Витамин A
+210%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+287.3%
Содержит
больше
Углеводы
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+555%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Белки
+92.8%
Содержит
больше
Жиры
+287.3%
Содержит
больше
Углеводы
+284.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Вода
+555%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+634.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.6%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.359 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+634.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 11.94g |
|
|
| Белки | 14.54g | 7.54g |
|
| Жиры | 2.13g | 0.55g |
|
| Углеводы | 70.58g | 18.34g |
|
| Калорийность | 337kcal | 105kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 7.84g | 2.01g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 6.4g |
|
| Кальций | 22mg | 53mg |
|
| Железо | 3.77mg | 1.75mg |
|
| Магний | 130mg | 63mg |
|
| Фосфор | 364mg | 156mg |
|
| Калий | 403mg | 231mg |
|
| Натрий | 5mg | 7mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 0.83mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.412mg |
|
| Селен | 81.5µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 10IU | 31IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.075mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.433mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 94µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.262mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.385mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 0.625mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.5mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.44mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.423mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.211mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 0.359g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
17%
Итоговая оценка минералов
150%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.158g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах