Сравнить продукты Хурма и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+92.9%
Содержит
больше
Железо
+762.1%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Кальций
+92.9%
Содержит
больше
Железо
+762.1%
Содержит
больше
Фосфор
+160%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
10
Содержит
больше
Витамин C
+1550%
Содержит
больше
Витамин C
+1550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27%
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+95.3%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Содержит
больше
Белки
+27%
Содержит
больше
Жиры
+14.3%
Содержит
больше
Углеводы
+95.3%
Содержит
больше
Другое
+57.9%
Содержит
больше
Вода
+26.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.5g | 16.25g | ||
Белки | 0.8g | 0.63g | |
Жиры | 0.4g | 0.35g | |
Углеводы | 33.5g | 17.15g | |
Калорийность | 127kcal | 67kcal | |
Сахар | 16.25g | ||
Клетчатка | 0.9g | ||
Кальций | 27mg | 14mg | |
Железо | 2.5mg | 0.29mg | |
Магний | 5mg | ||
Фосфор | 26mg | 10mg | |
Калий | 310mg | 191mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.04mg | ||
Медь | 0.04mg | ||
Марганец | 0.718mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 100IU | ||
Витамин A, RAE | 5µg | ||
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 66mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.092mg | ||
Витамин B2 | 0.057mg | ||
Витамин B3 | 0.3mg | ||
Витамин B5 | 0.024mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | ||
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин K | 14.6µg | ||
Триптофан | 0.014mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.041mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.035mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.058mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.045mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.007mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.013mg | |
Валин | 0.042mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.023mg | |
Насыщенные жиры | 0.114g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
14%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах