Сравнить продукты Цимбопогон и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3613.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+621.4%
Содержит
больше
Калий
+151%
Содержит
больше
Цинк
+2130%
Содержит
больше
Медь
+1166.7%
Содержит
больше
Марганец
+2565.3%
Содержит
больше
Кальций
+32.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+3613.6%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+621.4%
Содержит
больше
Калий
+151%
Содержит
больше
Цинк
+2130%
Содержит
больше
Медь
+1166.7%
Содержит
больше
Марганец
+2565.3%
Содержит
больше
Кальций
+32.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+57.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+267%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+971.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1600%
Содержит
больше
Витамин C
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+225%
Содержит
больше
Витамин B2
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+267%
Содержит
больше
Витамин B6
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+971.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1600%
Содержит
больше
Витамин C
+207.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+70%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.2%
Содержит
больше
Жиры
+145%
Содержит
больше
Углеводы
+457.5%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Вода
+32.6%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+102.2%
Содержит
больше
Жиры
+145%
Содержит
больше
Углеводы
+457.5%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Вода
+32.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+71.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 2.74g | ||
Белки | 1.82g | 0.9g | |
Жиры | 0.49g | 0.2g | |
Углеводы | 25.31g | 4.54g | |
Калорийность | 99kcal | 21kcal | |
Сахар | 1.1g | ||
Клетчатка | 1.8g | ||
Кальций | 65mg | 86mg | |
Железо | 8.17mg | 0.22mg | |
Магний | 60mg | 12mg | |
Фосфор | 101mg | 14mg | |
Калий | 723mg | 288mg | |
Натрий | 6mg | 4mg | |
Цинк | 2.23mg | 0.1mg | |
Медь | 0.266mg | 0.021mg | |
Марганец | 5.224mg | 0.196mg | |
Селен | 0.7µg | 1.1µg | |
Витамин A | 6IU | 102IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 2.6mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 7µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
131%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах