Сравнить продукты Цимбопогон и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+139.8%
Содержит
больше
Марганец
+444.2%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 668
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Фосфор
+53%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+139.8%
Содержит
больше
Марганец
+444.2%
Содержит
больше
Кальций
+387.7%
Содержит
больше
Магний
+51.7%
Содержит
больше
Медь
+13.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 668
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин A
+48633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+738.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1508%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.7%
Содержит
больше
Витамин A
+48633.3%
Содержит
больше
Витамин C
+738.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1508%
Содержит
больше
Витамин B6
+320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+81.9%
Содержит
больше
Жиры
+1095.9%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.77
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+81.9%
Содержит
больше
Жиры
+1095.9%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+430%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
0.901 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2048.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+430%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 6.6g | ||
Белки | 1.82g | 3.31g | |
Жиры | 0.49g | 5.86g | |
Углеводы | 25.31g | 20.7g | |
Калорийность | 99kcal | 131kcal | |
Клетчатка | 14.1g | ||
Кальций | 65mg | 317mg | |
Железо | 8.17mg | 6.65mg | |
Магний | 60mg | 91mg | |
Фосфор | 101mg | 66mg | |
Калий | 723mg | 668mg | |
Натрий | 6mg | 26mg | |
Цинк | 2.23mg | 0.93mg | |
Медь | 0.266mg | 0.301mg | |
Марганец | 5.224mg | 0.96mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин A | 6IU | 2924IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 146µg | |
Витамин C | 2.6mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.152mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 0.912mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.804mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.336mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 109µg | |
Триптофан | 0.051mg | ||
Треонин | 0.136mg | ||
Изолейцин | 0.136mg | ||
Лейцин | 0.249mg | ||
Лизин | 0.143mg | ||
Метионин | 0.047mg | ||
Фенилаланин | 0.169mg | ||
Валин | 0.165mg | ||
Гистидин | 0.066mg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 2.838g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 1.16g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.901g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
43%
Итоговая оценка минералов
131%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Розмари более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах