Сравнить продукты Цимбопогон и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+203.9%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+108.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Содержит
больше
Калий
+18.7%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Марганец
+203.9%
Содержит
больше
Кальций
+523.1%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+108.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B1
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+79083.3%
Содержит
больше
Витамин C
+6057.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+248.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+718%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+79083.3%
Содержит
больше
Витамин C
+6057.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+248.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+718%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+205.5%
Содержит
больше
Жиры
+242.9%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.45
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Белки
+205.5%
Содержит
больше
Жиры
+242.9%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 24.45
Одинаковое количество вещества Вода - 65.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.9%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 10.45g | ||
Белки | 1.82g | 5.56g | |
Жиры | 0.49g | 1.68g | |
Углеводы | 25.31g | 24.45g | |
Калорийность | 99kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 14g | ||
Кальций | 65mg | 405mg | |
Железо | 8.17mg | 17.45mg | |
Магний | 60mg | 160mg | |
Фосфор | 101mg | 106mg | |
Калий | 723mg | 609mg | |
Натрий | 6mg | 9mg | |
Цинк | 2.23mg | 1.81mg | |
Медь | 0.266mg | 0.555mg | |
Марганец | 5.224mg | 1.719mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин A | 6IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 238µg | |
Витамин C | 2.6mg | 160.1mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.409mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 45µg | |
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.467g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.081g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
93%
Итоговая оценка минералов
131%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах