Сравнить продукты Черимойя и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+496.3%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-65%
Содержит
больше
Медь
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+496.3%
Содержит
больше
Магний
+41.2%
Содержит
больше
Фосфор
+80.8%
Содержит
больше
Цинк
+93.8%
Содержит
больше
Марганец
+95.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+329.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+329.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+580%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+580%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.5
Одинаковое количество вещества Углеводы - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
0.188 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1220%
Содержит
больше
Глюкоза
+31.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1220%
Содержит
больше
Глюкоза
+31.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+65.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 12.3g | ||
Белки | 1.57g | 1.5g | |
Жиры | 0.68g | 0.1g | |
Углеводы | 17.71g | 17.6g | |
Калорийность | 75kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 6.28g | 3.8g | |
Сахар | 12.87g | 8.55g | |
Клетчатка | 3g | 5.3g | |
Кальций | 10mg | 8mg | |
Железо | 0.27mg | 1.61mg | |
Магний | 17mg | 24mg | |
Фосфор | 26mg | 47mg | |
Калий | 287mg | 304mg | |
Натрий | 7mg | 20mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.31mg | |
Медь | 0.069mg | 0.057mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.182mg | |
Витамин A | 5IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 12.6mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | ||
Витамин B2 | 0.131mg | ||
Витамин B3 | 0.644mg | ||
Витамин B5 | 0.345mg | ||
Витамин B6 | 0.257mg | ||
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.014g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | ||
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы