Сравнить продукты Черимойя и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+564.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Содержит
больше
Железо
+35%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Медь
+56.8%
Содержит
больше
Марганец
+564.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин C
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.4%
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B1
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+336.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+61%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+542.5%
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин C
+296.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+30.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
0.188 г
Насыщенные жиры:
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 10.2g |
|
|
| Белки | 1.57g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.2g |
|
| Углеводы | 17.71g | 10.4g |
|
| Калорийность | 75kcal | 45kcal |
|
| Фруктоза | 6.28g |
|
|
| Сахар | 12.87g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 3g | 0.2g |
|
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.2mg |
|
| Магний | 17mg | 11mg |
|
| Фосфор | 26mg | 17mg |
|
| Калий | 287mg | 200mg |
|
| Натрий | 7mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.05mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 200IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.04mg |
|
| Витамин C | 12.6mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 30µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.008mg |
|
| Изолейцин | 0.042mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.063mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 0.042mg | 0.009mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.009mg |
|
| Валин | 0.063mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.021mg | 0.003mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.04g |
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
10%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Апельсиновый сок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах