Сравнить продукты Черимойя и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+116.3%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+10.1%
Содержит
больше
Железо
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+116.3%
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Медь
+10.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
7
Содержит
больше
Витамин B2
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 13.7
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.105
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Содержит
больше
Витамин B2
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+28%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 13.7
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.105
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 24
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+43.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.72
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Содержит
больше
Углеводы
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+43.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.72
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.64
Одинаковое количество вещества Вода - 73.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+57.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+59.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.3%
Содержит
больше
Сахароза
+57.1%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+59.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+46.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 21.75g | ||
Белки | 1.57g | 1.72g | |
Жиры | 0.68g | 0.64g | |
Углеводы | 17.71g | 23.25g | |
Калорийность | 75kcal | 95kcal | |
Крахмал | 0g | 1.47g | |
Фруктоза | 6.28g | 9.19g | |
Сахар | 12.87g | 19.08g | |
Клетчатка | 3g | 1.5g | |
Кальций | 10mg | 24mg | |
Железо | 0.27mg | 0.23mg | |
Магний | 17mg | 29mg | |
Фосфор | 26mg | 21mg | |
Калий | 287mg | 448mg | |
Натрий | 7mg | 2mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.13mg | |
Медь | 0.069mg | 0.076mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.043mg | |
Витамин A | 5IU | 110IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.34mg | |
Витамин C | 12.6mg | 13.7mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.105mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 0.92mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.235mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.329mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 24µg | |
Триптофан | 0.031mg | 0.034mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.086mg | |
Изолейцин | 0.042mg | 0.069mg | |
Лейцин | 0.063mg | 0.103mg | |
Лизин | 0.042mg | 0.069mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.034mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.052mg | |
Валин | 0.063mg | 0.086mg | |
Гистидин | 0.021mg | 0.034mg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.195g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.155g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.094g | |
0.028g | 0.015g | ||
0.159g | 0.079g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джекфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах