Сравнить продукты Черимойя и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+77.2%
Содержит
больше
Кальций
+190%
Содержит
больше
Железо
+129.6%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+231.3%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+594.6%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+77.2%
Содержит
больше
Кальций
+190%
Содержит
больше
Железо
+129.6%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Цинк
+231.3%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+594.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+405%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+756.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4180%
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.646
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин B1
+405%
Содержит
больше
Витамин B2
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+756.7%
Содержит
больше
Витамин A
+4180%
Содержит
больше
Витамин E
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.646
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.8%
Содержит
больше
Углеводы
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+38.8%
Содержит
больше
Углеводы
+84.3%
Содержит
больше
Другое
+80.6%
Содержит
больше
Вода
+11%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+156.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+161.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+842.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+156.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+161.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 4.31g |
|
|
| Белки | 1.57g | 1.39g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.49g |
|
| Углеводы | 17.71g | 9.61g |
|
| Калорийность | 75kcal | 43kcal |
|
| Фруктоза | 6.28g | 2.4g |
|
| Сахар | 12.87g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 3g | 5.3g |
|
| Кальций | 10mg | 29mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.62mg |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Фосфор | 26mg | 22mg |
|
| Калий | 287mg | 162mg |
|
| Натрий | 7mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.53mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.165mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.646mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 1.17mg |
|
| Витамин C | 12.6mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.276mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 25µg |
|
| Витамин K | 19.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.28g |
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ежевика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ежевика дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ежевика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах