Сравнить продукты Черимойя и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Марганец
+138.5%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+318.5%
Содержит
больше
Магний
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Калий
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Марганец
+138.5%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+318.5%
Содержит
больше
Магний
+135.3%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
1
Содержит
больше
Витамин C
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+304%
Содержит
больше
Витамин B2
+773.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2840%
Содержит
больше
Витамин C
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+304%
Содержит
больше
Витамин B2
+773.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+14%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+307.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2840%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+134.3%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Жиры
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Углеводы
+134.3%
Содержит
больше
Другое
+51.2%
Содержит
больше
Белки
+13.4%
Содержит
больше
Жиры
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 7.56g | ||
Белки | 1.57g | 1.78g | |
Жиры | 0.68g | 1.26g | |
Углеводы | 17.71g | 7.56g | |
Калорийность | 75kcal | 44kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 12.87g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 10mg | 13mg | |
Железо | 0.27mg | 1.13mg | |
Магний | 17mg | 40mg | |
Фосфор | 26mg | 37mg | |
Калий | 287mg | 123mg | |
Натрий | 7mg | 2mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.48mg | |
Медь | 0.069mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.039mg | |
Витамин A | 5IU | 147IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 7µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 12.6mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 0.565mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 3µg | |
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | ||
Метионин | 0.021mg | ||
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.233g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | ||
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах