Сравнить продукты Черимойя и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+181.4%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Марганец
+1062.5%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+44.4%
Содержит
больше
Калий
+181.4%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Марганец
+1062.5%
Содержит
больше
Кальций
+230%
Содержит
больше
Железо
+122.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.065
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+555%
Содержит
больше
Витамин B3
+222%
Содержит
больше
Витамин B5
+59%
Содержит
больше
Витамин B6
+497.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+131%
Содержит
больше
Витамин E
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+555%
Содержит
больше
Витамин B3
+222%
Содержит
больше
Витамин B5
+59%
Содержит
больше
Витамин B6
+497.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+187.5%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+131%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Содержит
больше
Белки
+124.3%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Содержит
больше
Другое
+116.7%
Содержит
больше
Вода
+11.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+189.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+189.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+241.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 7.74g | ||
Белки | 1.57g | 0.7g | |
Жиры | 0.68g | 0.2g | |
Углеводы | 17.71g | 10.54g | |
Калорийность | 75kcal | 30kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 12.87g | 1.69g | |
Клетчатка | 3g | 2.8g | |
Кальций | 10mg | 33mg | |
Железо | 0.27mg | 0.6mg | |
Магний | 17mg | 6mg | |
Фосфор | 26mg | 18mg | |
Калий | 287mg | 102mg | |
Натрий | 7mg | 2mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.11mg | |
Медь | 0.069mg | 0.065mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.008mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 5IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | |
Витамин C | 12.6mg | 29.1mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.217mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.043mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 8µg | |
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.031mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.042mg | ||
Лейцин | 0.063mg | ||
Лизин | 0.042mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | ||
Валин | 0.063mg | ||
Гистидин | 0.021mg | ||
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.022g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.019g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.055g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах