Сравнить продукты Черимойя и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+29.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Магний
+54.5%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+43.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Медь
+146.4%
Содержит
больше
Марганец
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+29.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Содержит
больше
Витамин C
+293.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+140.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+666.7%
Содержит
больше
Витамин A
+11260%
Содержит
больше
Витамин E
+177.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Жиры
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Жиры
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+200.2%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+499%
Содержит
больше
Фруктоза
+503.8%
Содержит
больше
Сахароза
+160.6%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+499%
Содержит
больше
Фруктоза
+503.8%
Содержит
больше
Сахароза
+160.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.71g | 4.8g |
|
|
| Белки | 1.57g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.68g | 0.22g |
|
| Углеводы | 17.71g | 5.9g |
|
| Калорийность | 75kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 6.28g | 1.04g |
|
| Сахар | 12.87g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 3g | 1.1g |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.35mg |
|
| Магний | 17mg | 11mg |
|
| Фосфор | 26mg | 12mg |
|
| Калий | 287mg | 200mg |
|
| Натрий | 7mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.093mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 5IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.75mg |
|
| Витамин C | 12.6mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.131mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 3µg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g |
|
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах