Сравнить продукты Черимойя и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.28
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+42.8%
Содержит
больше
Марганец
+72.2%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.28
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+928%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+6540%
Содержит
больше
Витамин E
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+197.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+385.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+928%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин A
+6540%
Содержит
больше
Витамин E
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Жиры
+112.5%
Содержит
больше
Углеводы
+67.9%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+48.1%
Содержит
больше
Жиры
+112.5%
Содержит
больше
Углеводы
+67.9%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+277.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+358.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+637.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+277.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+358.4%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+637.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 8.85g | ||
Белки | 1.57g | 1.06g | |
Жиры | 0.68g | 0.32g | |
Углеводы | 17.71g | 10.55g | |
Калорийность | 75kcal | 44kcal | |
Крахмал | 0g | 0.07g | |
Фруктоза | 6.28g | 1.37g | |
Сахар | 12.87g | 7.89g | |
Клетчатка | 3g | 1.7g | |
Кальций | 10mg | 6mg | |
Железо | 0.27mg | 0.28mg | |
Магний | 17mg | 9mg | |
Фосфор | 26mg | 26mg | |
Калий | 287mg | 201mg | |
Натрий | 7mg | 0mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.17mg | |
Медь | 0.069mg | 0.086mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.054mg | |
Витамин A | 5IU | 332IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 17µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.77mg | |
Витамин C | 12.6mg | 5.4mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.027mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 1.125mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.185mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.025mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 5µg | |
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.031mg | 0.005mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.009mg | |
Изолейцин | 0.042mg | 0.009mg | |
Лейцин | 0.063mg | 0.014mg | |
Лизин | 0.042mg | 0.016mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.006mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.021mg | |
Валин | 0.063mg | 0.013mg | |
Гистидин | 0.021mg | 0.008mg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.088g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.113g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нектарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.208g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах