Сравнить продукты Черимойя и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+92.9%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.7%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.084
Содержит
больше
Железо
+92.9%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+66.9%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Медь
+91.7%
Содержит
больше
Марганец
+10.7%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.084
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
3
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+627.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.6%
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин E
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1583.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+627.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+118.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+283.6%
Содержит
больше
Витамин A
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Содержит
больше
Белки
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16.4%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.056
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.056
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+155.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+112.9%
Содержит
больше
Сахароза
+343.9%
Содержит
больше
Глюкоза
+155.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+112.9%
Содержит
больше
Сахароза
+343.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 8.81g | ||
Белки | 1.57g | 0.71g | |
Жиры | 0.68g | 0.42g | |
Углеводы | 17.71g | 15.21g | |
Калорийность | 75kcal | 61kcal | |
Фруктоза | 6.28g | 2.95g | |
Сахар | 12.87g | 8.2g | |
Клетчатка | 3g | 6.4g | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Железо | 0.27mg | 0.14mg | |
Магний | 17mg | 9mg | |
Фосфор | 26mg | 19mg | |
Калий | 287mg | 172mg | |
Натрий | 7mg | 3mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.06mg | |
Медь | 0.069mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.084mg | |
Витамин A | 5IU | 6IU | |
Витамин E | 0.27mg | 0.16mg | |
Витамин C | 12.6mg | 32.9mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 0.295mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.233mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.067mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 23µg | |
Витамин K | 3.5µg | ||
Триптофан | 0.031mg | 0.007mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.019mg | |
Изолейцин | 0.042mg | 0.019mg | |
Лейцин | 0.063mg | 0.028mg | |
Лизин | 0.042mg | 0.038mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.019mg | |
Валин | 0.063mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.021mg | 0.009mg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.104g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.056g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.136g | |
0.028g | 0.107g | ||
0.159g | 0.029g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фейхоа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах