Сравнить продукты Черимойя и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+825.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Содержит
больше
Кальций
+170%
Содержит
больше
Железо
+825.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
1
Содержит
больше
Витамин C
+423.8%
Содержит
больше
Витамин C
+423.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.3%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Содержит
больше
Белки
+96.3%
Содержит
больше
Жиры
+70%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Содержит
больше
Углеводы
+89.2%
Содержит
больше
Другое
+38.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 33.5g | ||
Белки | 1.57g | 0.8g | |
Жиры | 0.68g | 0.4g | |
Углеводы | 17.71g | 33.5g | |
Калорийность | 75kcal | 127kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 12.87g | ||
Клетчатка | 3g | ||
Кальций | 10mg | 27mg | |
Железо | 0.27mg | 2.5mg | |
Магний | 17mg | ||
Фосфор | 26mg | 26mg | |
Калий | 287mg | 310mg | |
Натрий | 7mg | 1mg | |
Цинк | 0.16mg | ||
Медь | 0.069mg | ||
Марганец | 0.093mg | ||
Витамин A | 5IU | ||
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 12.6mg | 66mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | ||
Витамин B2 | 0.131mg | ||
Витамин B3 | 0.644mg | ||
Витамин B5 | 0.345mg | ||
Витамин B6 | 0.257mg | ||
Витамин B9, общий | 23µg | ||
Триптофан | 0.031mg | 0.014mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.041mg | |
Изолейцин | 0.042mg | 0.035mg | |
Лейцин | 0.063mg | 0.058mg | |
Лизин | 0.042mg | 0.045mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.007mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.036mg | |
Валин | 0.063mg | 0.042mg | |
Гистидин | 0.021mg | 0.016mg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | ||
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черимойя ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах