Сравнить продукты Черимойя и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+141.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+307.2%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+141.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+307.2%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+15520%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+15520%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+78.9%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Содержит
больше
Белки
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+260.7%
Содержит
больше
Другое
+306.2%
Содержит
больше
Жиры
+78.9%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Содержит
больше
Белки
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+260.7%
Содержит
больше
Другое
+306.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.053
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.053
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+340%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+329.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+98.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+340%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+329.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+98.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.71g | 56.78g | ||
Белки | 1.57g | 2.18g | |
Жиры | 0.68g | 0.38g | |
Углеводы | 17.71g | 63.88g | |
Калорийность | 75kcal | 240kcal | |
Крахмал | 0g | 5.11g | |
Фруктоза | 6.28g | 12.45g | |
Сахар | 12.87g | 38.13g | |
Клетчатка | 3g | 7.1g | |
Кальций | 10mg | 43mg | |
Железо | 0.27mg | 0.93mg | |
Магний | 17mg | 41mg | |
Фосфор | 26mg | 69mg | |
Калий | 287mg | 732mg | |
Натрий | 7mg | 2mg | |
Цинк | 0.16mg | 0.44mg | |
Медь | 0.069mg | 0.281mg | |
Марганец | 0.093mg | 0.299mg | |
Селен | 0.3µg | ||
Витамин A | 5IU | 781IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 39µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.43mg | |
Витамин C | 12.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.051mg | |
Витамин B2 | 0.131mg | 0.186mg | |
Витамин B3 | 0.644mg | 1.882mg | |
Витамин B5 | 0.345mg | 0.422mg | |
Витамин B6 | 0.257mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 23µg | 4µg | |
Витамин K | 59.5µg | ||
Триптофан | 0.031mg | 0.025mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.049mg | |
Изолейцин | 0.042mg | 0.041mg | |
Лейцин | 0.063mg | 0.066mg | |
Лизин | 0.042mg | 0.05mg | |
Метионин | 0.021mg | 0.016mg | |
Фенилаланин | 0.042mg | 0.052mg | |
Валин | 0.063mg | 0.056mg | |
Гистидин | 0.021mg | 0.027mg | |
Насыщенные жиры | 0.233g | 0.088g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.062g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
10%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах