Сравнить продукты Чернослив и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+141.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+307.2%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Железо
+244.4%
Содержит
больше
Магний
+141.2%
Содержит
больше
Фосфор
+165.4%
Содержит
больше
Калий
+155.1%
Содержит
меньше
Натрий
-71.4%
Содержит
больше
Цинк
+175%
Содержит
больше
Медь
+307.2%
Содержит
больше
Марганец
+221.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15520%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Содержит
больше
Витамин A
+15520%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+192.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Содержит
больше
Витамин C
+2000%
Содержит
больше
Витамин B1
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+260.7%
Содержит
больше
Другое
+306.2%
Содержит
больше
Жиры
+78.9%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Содержит
больше
Белки
+38.9%
Содержит
больше
Углеводы
+260.7%
Содержит
больше
Другое
+306.2%
Содержит
больше
Жиры
+78.9%
Содержит
больше
Вода
+156.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.055
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+203.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.055
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+329.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+98.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+340%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+329.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+98.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+340%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 14.71g |
|
|
| Белки | 2.18g | 1.57g |
|
| Жиры | 0.38g | 0.68g |
|
| Углеводы | 63.88g | 17.71g |
|
| Калорийность | 240kcal | 75kcal |
|
| Крахмал | 5.11g | 0g |
|
| Фруктоза | 12.45g | 6.28g |
|
| Сахар | 38.13g | 12.87g |
|
| Клетчатка | 7.1g | 3g |
|
| Кальций | 43mg | 10mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.27mg |
|
| Магний | 41mg | 17mg |
|
| Фосфор | 69mg | 26mg |
|
| Калий | 732mg | 287mg |
|
| Натрий | 2mg | 7mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.281mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.299mg | 0.093mg |
|
| Селен | 0.3µg |
|
|
| Витамин A | 781IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0.27mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 12.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.131mg |
|
| Витамин B3 | 1.882mg | 0.644mg |
|
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.205mg | 0.257mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 23µg |
|
| Витамин K | 59.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.025mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.049mg | 0.052mg |
|
| Изолейцин | 0.041mg | 0.042mg |
|
| Лейцин | 0.066mg | 0.063mg |
|
| Лизин | 0.05mg | 0.042mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.042mg |
|
| Валин | 0.056mg | 0.063mg |
|
| Гистидин | 0.027mg | 0.021mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.088g | 0.233g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.055g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.188g |
|
| 0.028g |
|
||
| 0.159g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
32%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чернослив содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чернослив содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чернослив ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чернослив дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чернослив более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черимойя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах