Сравнить продукты Черный перец и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Содержит
больше
Кальций
+18.5%
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+49.1%
Содержит
больше
Фосфор
+132.3%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Селен
+722.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.2
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+10.8%
Содержит
больше
Марганец
+53.7%
Содержит
больше
Кальций
+18.5%
Содержит
больше
Железо
+96.7%
Содержит
больше
Магний
+49.1%
Содержит
больше
Фосфор
+132.3%
Содержит
больше
Цинк
+295%
Содержит
больше
Селен
+722.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 1.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2778.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Содержит
больше
Витамин E
+2326.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2778.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+177.1%
Содержит
больше
Витамин K
+64%
Содержит
больше
Витамин E
+2326.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+63%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+229.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+329.8%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Вода
+41.6%
Содержит
больше
Другое
+40.6%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+329.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.2%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-15.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1088.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+206.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Глюкоза
+375%
Содержит
больше
Фруктоза
+243.5%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Содержит
больше
Сахароза
+3000%
Содержит
больше
Глюкоза
+375%
Содержит
больше
Фруктоза
+243.5%
Содержит
больше
Галактоза
+40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 2.63g | ||
Белки | 10.39g | 14.29g | |
Жиры | 3.26g | 14.01g | |
Углеводы | 63.95g | 55.83g | |
Калорийность | 251kcal | 325kcal | |
Фруктоза | 0.23g | 0.79g | |
Сахар | 0.64g | 2.76g | |
Клетчатка | 25.3g | 53.2g | |
Кальций | 443mg | 525mg | |
Железо | 9.71mg | 19.1mg | |
Магний | 171mg | 255mg | |
Фосфор | 158mg | 367mg | |
Калий | 1329mg | 1170mg | |
Натрий | 20mg | 52mg | |
Цинк | 1.19mg | 4.7mg | |
Медь | 1.33mg | 1.2mg | |
Марганец | 12.753mg | 8.3mg | |
Селен | 4.9µg | 40.3µg | |
Витамин A | 547IU | 19IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 1µg | |
Витамин E | 1.04mg | 25.24mg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.176mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.2mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 3.26mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 1.07mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.105mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 56µg | |
Витамин K | 163.7µg | 99.8µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.11mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.35mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.63mg | |
Лейцин | 1.014mg | 0.89mg | |
Лизин | 0.244mg | 0.7mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.19mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.58mg | |
Валин | 0.547mg | 0.75mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.29mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 1.648g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 8.782g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 3.056g | |
0g | 0.013g | ||
0.152g | 0.255g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
87%
Итоговая оценка минералов
297%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.256g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах