Сравнить продукты Черный перец и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+3784%
Содержит
больше
Магний
+557.7%
Содержит
больше
Калий
+1298.9%
Содержит
больше
Медь
+4825.9%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+231.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+163%
Содержит
больше
Селен
+220.4%
Содержит
больше
Железо
+3784%
Содержит
больше
Магний
+557.7%
Содержит
больше
Калий
+1298.9%
Содержит
больше
Медь
+4825.9%
Содержит
больше
Кальций
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+231.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+163%
Содержит
больше
Селен
+220.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+593.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+852.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+8994.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 517
Содержит
больше
Витамин E
+593.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+852.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+8994.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 517
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1962.9%
Содержит
больше
Другое
+314.2%
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+424.5%
Содержит
больше
Вода
+300.5%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+1962.9%
Содержит
больше
Другое
+314.2%
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+424.5%
Содержит
больше
Вода
+300.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+555.5%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+555.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 3.1g | ||
Белки | 10.39g | 27.5g | |
Жиры | 3.26g | 17.1g | |
Углеводы | 63.95g | 3.1g | |
Калорийность | 251kcal | 280kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | 1.23g | |
Клетчатка | 25.3g | 0g | |
Кальций | 443mg | 731mg | |
Железо | 9.71mg | 0.25mg | |
Магний | 171mg | 26mg | |
Фосфор | 158mg | 524mg | |
Калий | 1329mg | 95mg | |
Натрий | 20mg | 16mg | |
Цинк | 1.19mg | 3.13mg | |
Медь | 1.33mg | 0.027mg | |
Марганец | 12.753mg | ||
Селен | 4.9µg | 15.7µg | |
Витамин A | 547IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 137µg | |
Витамин E | 1.04mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | ||
Витамин B6 | 0.291mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | |
Витамин K | 163.7µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.058mg | ||
Треонин | 0.244mg | ||
Изолейцин | 0.366mg | ||
Лейцин | 1.014mg | ||
Лизин | 0.244mg | ||
Метионин | 0.096mg | ||
Фенилаланин | 0.446mg | ||
Валин | 0.547mg | ||
Гистидин | 0.159mg | ||
Холестерин | 0mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.509g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
23%
Итоговая оценка минералов
297%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.475g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах