Сравнить продукты Черный перец и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+634.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.3%
Содержит
больше
Медь
+1109.1%
Содержит
больше
Марганец
+25406%
Содержит
больше
Железо
+22.3%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+125.3%
Содержит
больше
Селен
+1236.7%
Содержит
больше
Кальций
+61.1%
Содержит
больше
Калий
+634.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.3%
Содержит
больше
Медь
+1109.1%
Содержит
больше
Марганец
+25406%
Содержит
больше
Железо
+22.3%
Содержит
больше
Магний
+75.4%
Содержит
больше
Фосфор
+125.3%
Содержит
больше
Селен
+1236.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+852.5%
Содержит
больше
Витамин K
+27183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+65.4%
Содержит
больше
Витамин E
+81.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.32
Содержит
больше
Витамин B3
+852.5%
Содержит
больше
Витамин K
+27183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+65.4%
Содержит
больше
Витамин E
+81.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+150.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1498.8%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+136.8%
Содержит
больше
Жиры
+449.1%
Содержит
больше
Вода
+281.2%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Углеводы
+1498.8%
Содержит
больше
Другое
+65.7%
Содержит
больше
Белки
+136.8%
Содержит
больше
Жиры
+449.1%
Содержит
больше
Вода
+281.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+526.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+642%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+526.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+642%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 4g | ||
Белки | 10.39g | 24.6g | |
Жиры | 3.26g | 17.9g | |
Углеводы | 63.95g | 4g | |
Калорийность | 251kcal | 264kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | 0g | |
Клетчатка | 25.3g | 0g | |
Кальций | 443mg | 275mg | |
Железо | 9.71mg | 11.88mg | |
Магний | 171mg | 300mg | |
Фосфор | 158mg | 356mg | |
Калий | 1329mg | 181mg | |
Натрий | 20mg | 1500mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.95mg | |
Медь | 1.33mg | 0.11mg | |
Марганец | 12.753mg | 0.05mg | |
Селен | 4.9µg | 65.5µg | |
Витамин A | 547IU | 905IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 271µg | |
Витамин E | 1.04mg | 1.89mg | |
Витамин D | 0IU | 117IU | |
Витамин D | 0µg | 2.9µg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.62mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 3.5mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 50µg | |
Витамин B12 | 0µg | 20µg | |
Витамин K | 163.7µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.323mg | |
Треонин | 0.244mg | 1.263mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 1.035mg | |
Лейцин | 1.014mg | 2.133mg | |
Лизин | 0.244mg | 1.834mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.646mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 1.071mg | |
Валин | 0.547mg | 1.263mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.649mg | |
Холестерин | 0mg | 588mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 4.06g | |
0g | 3.8g | ||
0g | 2.741g | ||
0g | 0.229g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 4.631g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 7.405g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
266%
Итоговая оценка минералов
297%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.668g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $97.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах