Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Чесночный порошок
  5. Compare
  6. Чесночный порошок vs. Горчица

Сравнить продукты Чесночный порошок и Горчица

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чесночный порошок
Чесночный порошок
9
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Кальций +25.4%
Содержит больше Железо +250.9%
Содержит больше Магний +60.4%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +684.9%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +367.2%
Содержит больше Медь +620.3%
Содержит больше Марганец +132%
Содержит больше Селен +40.2%
Чесночный порошок
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 212% 55% 178% 106% 8% 82% 178% 128% 131%
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Содержит больше Кальций +25.4%
Содержит больше Железо +250.9%
Содержит больше Магний +60.4%
Содержит больше Фосфор +283.3%
Содержит больше Калий +684.9%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +367.2%
Содержит больше Медь +620.3%
Содержит больше Марганец +132%
Содержит больше Селен +40.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чесночный порошок
Чесночный порошок
8
:
2
Горчица
Горчица
Содержит больше Витамин E +86.1%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B3 +40.9%
Содержит больше Витамин B5 +192.5%
Содержит больше Витамин B6 +2262.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +571.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +250%
Чесночный порошок
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 4% 109% 33% 15% 45% 382% 36% 0% 1%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 4%
Содержит больше Витамин E +86.1%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +145.8%
Содержит больше Витамин B2 +101.4%
Содержит больше Витамин B3 +40.9%
Содержит больше Витамин B5 +192.5%
Содержит больше Витамин B6 +2262.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +571.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин K +250%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чесночный порошок
Чесночный порошок
3
:
2
Горчица
Горчица
Содержит больше Белки +342.5%
Содержит больше Углеводы +1147.5%
Содержит больше Жиры +357.5%
Содержит больше Вода +1198%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.37
Чесночный порошок
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше Белки +342.5%
Содержит больше Углеводы +1147.5%
Содержит больше Жиры +357.5%
Содержит больше Вода +1198%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чесночный порошок
Чесночный порошок
0
:
3
Горчица
Горчица
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1797.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +334.8%
Чесночный порошок
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: 0.178 г
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -14.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1797.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +334.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Чесночный порошок
Чесночный порошок
2
:
2
Горчица
Горчица
Содержит больше Сахароза +876.2%
Содержит больше Фруктоза +34.8%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +571.4%
Чесночный порошок
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Горчица
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +876.2%
Содержит больше Фруктоза +34.8%
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +571.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чесночный порошок Горчица
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Горчица Мнение
63.73g 1.83g Чесночный порошок
Белки 16.55g 3.74g Чесночный порошок
Жиры 0.73g 3.34g Горчица
Углеводы 72.73g 5.83g Чесночный порошок
Калорийность 331kcal 60kcal Чесночный порошок
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 0.31g 0.23g Чесночный порошок
Сахар 2.43g 0.92g Горчица
Клетчатка 9g 4g Чесночный порошок
Кальций 79mg 63mg Чесночный порошок
Железо 5.65mg 1.61mg Чесночный порошок
Магний 77mg 48mg Чесночный порошок
Фосфор 414mg 108mg Чесночный порошок
Калий 1193mg 152mg Чесночный порошок
Натрий 60mg 1104mg Чесночный порошок
Цинк 2.99mg 0.64mg Чесночный порошок
Медь 0.533mg 0.074mg Чесночный порошок
Марганец 0.979mg 0.422mg Чесночный порошок
Селен 23.9µg 33.5µg Горчица
Витамин A 0IU 109IU Горчица
Витамин A, RAE 0µg 5µg Горчица
Витамин E 0.67mg 0.36mg Чесночный порошок
Витамин C 1.2mg 0.3mg Чесночный порошок
Витамин B1 0.435mg 0.177mg Чесночный порошок
Витамин B2 0.141mg 0.07mg Чесночный порошок
Витамин B3 0.796mg 0.565mg Чесночный порошок
Витамин B5 0.743mg 0.254mg Чесночный порошок
Витамин B6 1.654mg 0.07mg Чесночный порошок
Витамин B9, общий 47µg 7µg Чесночный порошок
Витамин K 0.4µg 1.4µg Горчица
Триптофан 0.121mg 0.009mg Чесночный порошок
Треонин 0.374mg 0.167mg Чесночный порошок
Изолейцин 0.414mg 0.146mg Чесночный порошок
Лейцин 0.728mg 0.292mg Чесночный порошок
Лизин 0.768mg 0.264mg Чесночный порошок
Метионин 0.111mg 0.076mg Чесночный порошок
Фенилаланин 0.525mg 0.161mg Чесночный порошок
Валин 0.667mg 0.189mg Чесночный порошок
Гистидин 0.263mg 0.119mg Чесночный порошок
Транс-жиры 0g 0.009g Чесночный порошок
Насыщенные жиры 0.249g 0.214g Горчица
Мононенасыщенные жиры 0.115g 2.182g Горчица
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.774g Горчица
0.022g 0.01g Чесночный порошок
0.358g Горчица
0.012g 0.373g Горчица
0.018g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чесночный порошок Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Тмин
Тмин
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Чесночный порошок
10%
Горчица
Итоговая оценка минералов
110%
Чесночный порошок
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1044mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чесночный порошок
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.