Сравнить продукты Чесночный порошок и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Кальций
+1720.3%
Содержит
больше
Железо
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+350.6%
Содержит
больше
Фосфор
+110.1%
Содержит
меньше
Натрий
-56.7%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Медь
+205.3%
Содержит
больше
Марганец
+585.1%
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
больше
Селен
+77%
Содержит
больше
Кальций
+1720.3%
Содержит
больше
Железо
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+350.6%
Содержит
больше
Фосфор
+110.1%
Содержит
меньше
Натрий
-56.7%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Медь
+205.3%
Содержит
больше
Марганец
+585.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+569.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74.5%
Содержит
больше
Витамин C
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+41%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+569.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+164.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+158.5%
Содержит
больше
Жиры
+5593.2%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.99
Одинаковое количество вещества Вода - 5.95
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+158.5%
Содержит
больше
Жиры
+5593.2%
Содержит
больше
Другое
+79.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.99
Одинаковое количество вещества Вода - 5.95
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5101.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15950%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
28.569 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5101.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15950%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+13.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+428.6%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.29
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+13.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+428.6%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.29
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 8.63g |
|
|
| Белки | 16.55g | 17.99g |
|
| Жиры | 0.73g | 41.56g |
|
| Углеводы | 72.73g | 28.13g |
|
| Калорийность | 331kcal | 525kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.29g |
|
| Сахар | 2.43g | 2.99g |
|
| Клетчатка | 9g | 19.5g |
|
| Кальций | 79mg | 1438mg |
|
| Железо | 5.65mg | 9.76mg |
|
| Магний | 77mg | 347mg |
|
| Фосфор | 414mg | 870mg |
|
| Калий | 1193mg | 719mg |
|
| Натрий | 60mg | 26mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 7.9mg |
|
| Медь | 0.533mg | 1.627mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 6.707mg |
|
| Селен | 23.9µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 1.77mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.854mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.896mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.324mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.247mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 82µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.686mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.819mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 1.321mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 0.952mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.502mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.758mg |
|
| Валин | 0.667mg | 1.095mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.471mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 4.517g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 5.982g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 28.569g |
|
| 0.022g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
36%
Итоговая оценка минералов
110%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Семена мака дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах