Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1028.6%
Содержит больше Железо +2725%
Содержит больше Магний +1440%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +1534.2%
Содержит больше Цинк +7375%
Содержит больше Медь +6562.5%
Содержит больше Марганец +293.2%
Содержит больше Селен +23800%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 212% 55% 178% 106% 8% 82% 178% 128% 131%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Содержит больше Кальций +1028.6%
Содержит больше Железо +2725%
Содержит больше Магний +1440%
Содержит больше Фосфор +5075%
Содержит больше Калий +1534.2%
Содержит больше Цинк +7375%
Содержит больше Медь +6562.5%
Содержит больше Марганец +293.2%
Содержит больше Селен +23800%
Содержит меньше Натрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 14% 0% 4% 109% 33% 15% 45% 382% 36% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7720.4%
Содержит больше Вода +1354.4%
Содержит больше Другое +48.6%
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +7720.4%
Содержит больше Вода +1354.4%
Содержит больше Другое +48.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +42.9%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.3
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +42.9%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.3

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чесночный порошок Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Яблочный уксус Мнение
63.73g 0.93g Чесночный порошок
Белки 16.55g 0g Чесночный порошок
Жиры 0.73g 0g Чесночный порошок
Углеводы 72.73g 0.93g Чесночный порошок
Калорийность 331kcal 21kcal Чесночный порошок
Фруктоза 0.31g 0.3g Чесночный порошок
Сахар 2.43g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 9g 0g Чесночный порошок
Кальций 79mg 7mg Чесночный порошок
Железо 5.65mg 0.2mg Чесночный порошок
Магний 77mg 5mg Чесночный порошок
Фосфор 414mg 8mg Чесночный порошок
Калий 1193mg 73mg Чесночный порошок
Натрий 60mg 5mg Яблочный уксус
Цинк 2.99mg 0.04mg Чесночный порошок
Медь 0.533mg 0.008mg Чесночный порошок
Марганец 0.979mg 0.249mg Чесночный порошок
Селен 23.9µg 0.1µg Чесночный порошок
Витамин E 0.67mg 0mg Чесночный порошок
Витамин C 1.2mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B1 0.435mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B2 0.141mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B3 0.796mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B5 0.743mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B6 1.654mg 0mg Чесночный порошок
Витамин B9, общий 47µg 0µg Чесночный порошок
Витамин K 0.4µg 0µg Чесночный порошок
Триптофан 0.121mg 0mg Чесночный порошок
Треонин 0.374mg 0mg Чесночный порошок
Изолейцин 0.414mg 0mg Чесночный порошок
Лейцин 0.728mg 0mg Чесночный порошок
Лизин 0.768mg 0mg Чесночный порошок
Метионин 0.111mg 0mg Чесночный порошок
Фенилаланин 0.525mg 0mg Чесночный порошок
Валин 0.667mg 0mg Чесночный порошок
Гистидин 0.263mg 0mg Чесночный порошок
Насыщенные жиры 0.249g 0g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g Чесночный порошок
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g Чесночный порошок
0.022g Чесночный порошок
0.012g Чесночный порошок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чесночный порошок Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Чесночный порошок
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
110%
Чесночный порошок
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чесночный порошок
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чесночный порошок
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.