Сравнить продукты Чоризо и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+28.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1200
Содержит
больше
Железо
+28.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 1200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84%
Содержит
больше
Жиры
+117.4%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+109.7%
Содержит
больше
Вода
+94.7%
Содержит
больше
Белки
+84%
Содержит
больше
Жиры
+117.4%
Содержит
больше
Другое
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+109.7%
Содержит
больше
Вода
+94.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+122.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 3.9g | ||
Белки | 24.1g | 13.1g | |
Жиры | 38.27g | 17.6g | |
Углеводы | 1.86g | 3.9g | |
Калорийность | 455kcal | 226kcal | |
Кальций | 8mg | ||
Железо | 1.59mg | 1.24mg | |
Магний | 18mg | ||
Фосфор | 150mg | ||
Калий | 398mg | ||
Натрий | 1235mg | 1200mg | |
Цинк | 3.41mg | ||
Медь | 0.08mg | ||
Марганец | 0.04mg | ||
Селен | 21.1µg | ||
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 61IU | ||
Витамин D | 1.5µg | ||
Витамин C | 0mg | 14.8mg | |
Витамин B1 | 0.63mg | ||
Витамин B2 | 0.3mg | ||
Витамин B3 | 5.131mg | ||
Витамин B5 | 1.12mg | ||
Витамин B6 | 0.53mg | ||
Витамин B9, общий | 2µg | ||
Витамин B12 | 2µg | ||
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.278mg | ||
Треонин | 1.473mg | ||
Изолейцин | 2.206mg | ||
Лейцин | 1.708mg | ||
Лизин | 2.414mg | ||
Метионин | 0.47mg | ||
Фенилаланин | 1.149mg | ||
Валин | 0.914mg | ||
Гистидин | 0.721mg | ||
Холестерин | 88mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 6.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 8.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 2.33g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
4%
Итоговая оценка минералов
58%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс