Сравнить продукты Чоризо и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+81.8%
Содержит
больше
Селен
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+216.4%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+64.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Содержит
больше
Марганец
+81.8%
Содержит
больше
Селен
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+216.4%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+64.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.5%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+113.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+530%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+58%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Содержит
больше
Витамин B1
+530%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+58%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+532.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+114.2%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+100.9%
Содержит
больше
Жиры
+532.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+114.2%
Содержит
больше
Белки
+16.8%
Содержит
больше
Вода
+100.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+767.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+767.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 28.14g |
|
| Жиры | 38.27g | 6.05g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 175kcal |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Железо | 1.59mg | 5.03mg |
|
| Магний | 18mg | 25mg |
|
| Фосфор | 150mg | 247mg |
|
| Калий | 398mg | 379mg |
|
| Натрий | 1235mg | 55mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Селен | 21.1µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 2µg | 3.16µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.157mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 1.081mg |
|
| Холестерин | 88mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
52%
Итоговая оценка минералов
58%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах